В Ямальском районе сдача ГТО стала неотъемлемой частью жизни населения, где можно проверить свою физическую силу и получить знак отличия
В России ГТО был введён в 2014 году и с тех пор значительно усовершенствован. Он основывается на ряде обязательных заданий, которые включают в себя различные виды спорта и физических нагрузок. Каждое задание имеет определённые требования и нормативы, которые необходимо выполнить для получения официального знака отличия ГТО. При этом каждый участник может выбирать, какие задания и в каком порядке он будет выполнять в зависимости от своих физических возможностей и интересов.
Государственная система физического и спортивного развития «Готов к труду и обороне» является одним из самых значимых проектов в области физической культуры и спорта в России. В основе этой системы лежат задачи пропаганды здорового образа жизни, физической активности и подготовки населения к выполнению обязательных нормативов.
В течение текущего года в Ямальском районе приняли участие в сдаче ГТО 1059 человек.
– В основном ГТО сдают различные организации, школы, и просто все желающие, кто хочет проверить свои силы, – рассказал Валерий Суслин, инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций МБУ ФСЦ «Лидер».
Сдача нормативов проводится два-три раза в квартал. У каждой ступени есть свои нормативы.
– На данный момент, у нас действуют 18 ступеней. Каждая категория делится на мужчин и женщин, при этом, чем старше человек, тем меньше нормативы, что облегчает их выполнение, – добавил Валерий Вячеславович.
1 ступень в возрасте от 6-8 лет, вторая 9-10 лет, третья ступень 11-12, четвёртая 13-15, пятая от 16-17 лет, это что касается школьников. У взрослых начиная с 6 ступени – в возрасте от 18 лет и заканчивая 18 ступенью – 70 лет и старше.
Готовность к труду и обороне является неотъемлемой частью. Она заключается в развитии физической силы, выносливости, гибкости и координации движений, а также в овладении навыками тактической и физической подготовки, необходимых для выполнения задач в экстремальных условиях, например, при чрезвычайных обстоятельствах или военных действиях.
– Могу сказать, что чаще всего нормативы стали сдавать сотрудники МЧС, Ямалспас, которым необходима сдача ГТО, – отметил инструктор-методист.
Основная цель ГТО заключается в формировании культуры здорового образа жизни и воспитании физически развитых, выносливых и активных граждан. Эта система способствует развитию массового спорта и распространению его практики среди населения разных возрастных и социальных групп. Что в свою очередь стимулирует участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях, а также способствует развитию детского и юношеского спорта.
ГТО – стал особенно актуальным в условиях современного общества, где всё больше людей страдает от сидячего образа жизни, недостатка физической активности и различных заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. ГТО призван изменить эту ситуацию и стимулировать людей к занятию спортом и физическими упражнениями.
Не так давно в Яр-Сале в рамках «Малых Олимпийских игр», которые посвящены 34 Всероссийскому олимпийскому дню, воспитанники и воспитатели лагеря с дневным пребыванием детей «Радуга» смогли выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Все участники тестирования хорошо справились с испытаниями, показали свою выносливость, скорость, ловкость, силу для того, чтобы получить свой заветный золотой значок.
А вот 16 июля нормативы смогли сдать все желающие. Участие приняли 8 человек. Возможно, это связано с тем, что многие находятся в отпуске. Однако, для этих людей не составило труда прийти в выходной день и показать свою силу в различных видах испытаний. Среди участников были дети, подростки и мужчины.
В этот раз сдача нормативов проходила по 12 ступени, где нужно было преодолеть бег 60 метров, выполнить подтягивание, сгибание и разгибание тела в упоре лёжа, рывок гири, наклоны вперёд и, конечно же, пресс.
Сдача нормативов вызвала интерес среди жителей. Участие принял Николай Кротов, который уже не первый год выполняет нормативы ГТО на золотой знак отличия. И как отмечает сам Николай, что и в этот раз он пришёл только за ним, с лёгкостью выполнив все нормативы.
А вот в течение всего года чаще всего ГТО сдают дети, которые занимаются в различных спортивных секциях. Для них это является неотъемлемой частью. На данный момент около 730 детей в Ямальском районе успешно сдали все нормативы.
Важно отметить, что участие в ГТО не является обязательным, но оно приносит ряд практических преимуществ. Во-первых, получение знака отличия является свидетельством высокой физической подготовки и здоровья, что может быть полезно при трудоустройстве или поступлении в образовательное учреждение.
Во-вторых, участие в системе ГТО позволяет развивать свои физические способности и достичь новых спортивных результатов.
– Люди, сдающие ГТО по своему желанию, делают это, чтобы проверить свои физические возможности и степень готовности к физическим нагрузкам. В настоящее время многие выпускники сдают нормативы, так как это является дополнительными баллами при поступлении в учебные заведения, – отметил Валерий Суслин, инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций МБУ ФСЦ «Лидер».
Таким образом, ГТО направлен на то, чтобы сделать спорт доступным для всех, вне зависимости от возраста, пола или физической подготовки. Программа предлагает различные варианты заданий, позволяющие каждому выбрать оптимальный путь для достижения своих целей.
Милена Гусельникова
