Заведующий наркологическим отделением ГБУЗ ЯНАО «Яр-Салинская ЦРБ им. Е.А.Кесельмана», врач-психиатр-нарколог Аюна Галсанова ответила на вопросы редакции «Время Ямала»
– Предупреждён – значит вооружён! Аюна Цыденжаповна, расскажите, пожалуйста, сколько человек стоят на учёте в Ямальском районе? Есть ли среди них несовершеннолетние граждане?
– На диспансерном учёте состоит один человек. Несовершеннолетних нет.
– Из какой категории граждан чаще всего можно встретить людей с наркозависимостью?
По официальным данным средний возраст употребление запрещённых веществ находится в диапазоне от 15 до 23 лет. Если конкретно говорить о возрасте наркозависимых от самого юного и до относительно старого, то среди официальной статистики можно выделить такое соотношение, как: около 20% – это школьники от 9 до 14 лет. Среди них всё чаще появляются и дети более раннего возраста; более 60% молодёжи от 16 до 24 лет и менее 20% – люди 25-30 лет и старше.
Как можно увидеть подавляющее число употребляющих психоактивные вещества приходится на подростков и молодых людей до 24 лет. Однако, это и объясняет сниженное процентное соотношение людей, зависимых от наркотических препаратов в более зрелом возрасте, так употребление их может занимать от 15-20 лет, а воздействие на организм человека протекает достаточно медленно, убивая живые клетки организма постепенно приводя к его смерти.
Также недавние исследования, проводимые с разновозрастными группами людей, показали, что девушки и женщины в возрасте от 17 и до 32 лет, страдают наркотической зависимостью больше и сильнее нежели мужчины тех же возрастных категорий.
– Что, по Вашему мнению, необходимо предпринять родным и близким, чтобы предотвратить наркоманию? Или как помочь, если проблема уже есть?
Что делать родителям, чтобы их ребёнок не стал наркоманом? Выберите позицию личной ответственности за своего ребёнка, свою семью. Не ждите, когда беда постучится к вам в дом. Берите литературу, найдите время, чтобы говорить с вашим ребёнком на темы наркомании.
Создайте в своей семье атмосферу любви, доверия и безопасности, вырабатывайте ясные и справедливые правила совместной жизни, выполняйте взятие обещания, интересуйтесь заботами и проблемами ребенка, его внутренним миром.
Развивайте в ребёнке навыки самостоятельного приёма решений, инициативу, собственный взгляд на происходящее. Лучше, чтобы ваш ребёнок был ведущим, а не ведомым.
Учите подростка справляться с трудностями и неудачами, говорите, что отрицательный опыт, это тоже опыт.
Учите ребёнка видеть и понимать красоту окружающего мира, учите получать удовольствие в повседневной жизни (от природы, хорошей книги, общения с интересными людьми и т.д.)
Вашему ребёнку необходимо предоставить выбор самому решить никогда не прикасаться к наркотикам. Ваша роль должна быть не запрещающей, не наставляющей, а поддерживающей, принимающей, информирующей.
Донесите до ваших детей, что: вслед за удовольствием от принятия наркотиков наступают сильные физические муки; сильно портится физическое здоровье; резко снижаются умственные способности; высокий риск заражения СПИДом, другими инфекционными заболеваниями; подросток лишается будущего; те, кто употребляет наркотики – не самые крутые. Они самые глупые. Продажа наркотиков – большой бизнес и наркоман играет в нём роль пешки, которая расплачивается за свою глупость не только деньгами, но и своей жизнью.
Следует знать, что большинство людей думает, что если их родственник начнёт употреблять наркотики, они сразу же об этом узнают и примут меры. Это не так. Статистика доказывает обратное: за медицинской помощью обращаются уже когда понимают, что зависимость зашла слишком далеко и личность человека меняется. Большую роль здесь играет отрицание – механизм психологической защиты: человеку очень сложно поверить, что его близкий начал употреблять наркотики. Некоторые продолжают отрицать это до тех пор, пока не находят дома наркотики или атрибуты для их употребления – вещи, казалось бы, совсем очевидные. Смотрите на вещи объективно, а не сквозь пальцы. Общайтесь с близким и узнавайте про то, как он себя чувствует. Если человек не спит и почти не ест несколько суток, или наоборот, засыпает на ходу, может говорить не только о болезни или усталости, но и об употреблении стимуляторов или опиатов.
Важно всегда помнить о возможности злоупотребления психоактивными веществами и понимать, что такое «имеет место быть», и ваш близкий – не исключение. На первых стадиях проб наркотика проще обратиться за помощью, и восстановление происходит намного быстрее. Честный разговор с близким в начале употребления ещё может помочь, на поздних стадиях – нет. Будьте внимательны и честны с родственником, который начал употреблять наркотики. Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
– Как Вы считаете, проведение антинаркотических акций является эффективным?
В настоящее время большинство регионов в нашей стране имеют комплексные антинаркотические программы, в том числе включающие профилактические меры, а также во многих регионах разработаны законы о профилактике, которые описывают кратко обрисовывающие и пропагандистские меры. Уровень наркомании в нашем районе указывает на то, что антинаркотическая пропаганда ведётся достаточно эффективно. Одной из причин данной тенденции является отлаженная система результатов профилактических мероприятий и наличие единой централизованной информационной политики в антинаркотической сфере. Ведь именно в основе профилактики лежат здоровый образ жизни и регулярный медицинский контроль состояния здоровья.
– Что Вы можете посоветовать нашим гражданам?
Рекомендации для того, чтобы отказаться от употребления психоактивных веществ (алкоголя, курения, наркотиков и др.):
1. Проанализируйте причины, по которым вы употребляете ПАВ. Подумайте и ответьте на вопрос, почему вам это нравится, если вы сможете понять причины, то вам легко будет и отказаться от пагубной привычки.
2. Работайте над проблемами со специалистом. Если вы определили причины своего нездорового пристрастия, то время обратиться за помощью к специалисту. Только с поддержкой профессионалов вы сможете сдвинуться с мёртвой точки шаблона своего поведения.
3. Не бойтесь перемен. Отказ от пагубных веществ непременно приведёт к положительным изменениям: это касается не только образа жизни, но и вашего общения с другими людьми, вашего психического состояния, внешнего и внутреннего образа.
4. Не ограничивайте себя в общении. Рекомендуем вам заняться чем-то новым, тем, чем ещё не занимались, новое увлечение поможет вам в борьбе за трезвость.
5. Активность превыше всего. Активность помогает справиться с раздражительностью, с перепадами настроения, а также способствует хорошему сну и плодотворному бодрствованию.
В структуру ГБУЗ ЯНАО «Яр-Салинская ЦРБ им. Е.А.Кесельмана» входит кабинет участкового врача психиатра-нарколога, который ведёт работу по раннему выявлению и учёту больных хроническим алкоголизмом, наркоманиями и токсикоманиями, динамическому, диспансерному наблюдению за ними. Также наркологическим пациентам оказывается лечебно-диагностическая, консультативная и профилактическая помощь в условиях круглосуточного стационара и амбулаторных условиях. Организован кабинет по отказу курения. Всего в штате больницы два врача психиатра-нарколога, записаться заранее на приём к врачу психиатру-наркологу можно через личный кабинет госуслуг, с помощью инфомата или при самообращении.
Валентина Ноженникова
